Für Kinder ab 4 Jahren: Täglich 2,5 ml zu einer Mahlzeit verzehren.
Für Erwachsene: Für Herz, Gehirn und Sehkraft: Täglich 5 ml zu einer Mahlzeit verzehren. 5 ml enthalten 500 mg DHA und 350 mg EPA.
Für einen normalen Triglyceridspiegel: Täglich 12,5 ml zu einer Mahlzeit verzehren. 12,5 ml enthalten gesamt 2,1 g DHA/EPA.
Für einen normalen Blutdruck: Täglich 20 ml zu einer Mahlzeit verzehren. 20 ml enthalten gesamt 3,4 g DHA/EPA.